Kdo v tvoji glavi še dodatno priliva »ogenj na streho«?
Ko si pod stresom, ko se dogajajo spremembe na delovnem mestu, ko je vsega preveč, ko ne gre po planu…? ⚡
Pa pri tem ne mislim tvojega nadrejenega, sodelavca, naročnika, kupca. Mislim na tisto osebo znotraj tebe, ki je lahko najbolj neizprosna, kritična, ukazovalna, neomajna in zahtevna.
Te notranje priganjalce smo v sklopu srečanj #mentalwellbeing v Roche Slovenija, podjetju za farmacevtiko in diagnostiko, iskali s pomočjo vprašanj, ki nam jih pomagajo odkriti. Kako vesela sem bila, ko so mi povedali, da so odgovorili na vprašanja že pred našo delavnico. In ne samo to, nekateri so k reševanju povabili tudi svoje boljše polovice. Neskončno hvaležna, ko udeleženci pokažejo takšno motivacijo, zanimanje in interes. Ko želijo biti bolje. In boljši. Ker vedo, da je za to potrebno znanje in trening, vsak dan.
Pa ti, že veš, kateri so tvoji priganjalci?
➡️ Morda ga prepoznaš v preobleki perfekcionista, ki ne dela napak, ki dela do popolnosti, ki ne odneha, za katerega nikoli ni dovolj dobro, je napet, že ena mini napaka pokvari njegov pogled na celotno delo…
➡️ Morda zavzema stol hitreca, ki mu je čas najbolj pomemben, je nepotrpežljiv, lahko površen, slab poslušalec, neučakan…
➡️ Morda pa je tvoj notranji priganjalec bolj fokusiran na druge, skrbi za odnose, je fokusiran na to, kaj pravijo drugi, težko reče ne, mu večkrat manjka odločnosti…
In ko jih identificiramo, jih lahko z vajo in treningom ublažimo, če je to potrebno. In tako se naučimo biti bolj prizanesljivi do sebe, bolj nežni, z več razumevanja, z manj kontrole, z več sproščenosti in sprejemanja. In potem bo veliko lažje. In bolje. In uspešneje.
No, kdo tebi priliva ogenj na streho?
