Potrebujem več motivacije in SKOK IZ CONE UDOBJA
Cena: 50 €
ZAKAJ sta pomembni motivacija in skok iz poznanega?
Motivacija ti pomaga prepoznati cilje in jim slediti, hkrati pa te spodbuja k doseganju uspehov in osebni rasti. Skok iz poznanega te popelje iz cone udobja in ti pomaga k večji fleksibilnosti. Oboje ti odpira poti do napredka in ti omogoča, da izkoristiš svoj polni potencial.
KAKO lahko izboljšam motivacijo in skoke iz cone udobja?
V spletnem tečaju ti pokažem, kako lahko zvišaš svojo motivacijo, znižaš odlašanje in kako si lahko bolje organiziraš svoj čas. S tabo podelim tudi par idej, kako lahko začneš z majhnimi skoki iz poznanega, ki te bodo popeljali k več poguma za preizkušanje novih stvari.
KAJ, ČE ne posvečam svojega fokusa motivaciji in prilagodljivosti?
Če nimaš motivacije, tvegaš, da se v tvojem življenju ne bo nič spremenilo, da se morebitne težave ne bodo odpravile, da bo odlašanje še vedno s teboj, korake rasti pa ti bosta preprečevala strah in neprilagodljivost. Otresi se ju enkrat za vselej!
Investiraj dve uri svojega časa v uporabne psihološke vsebine.
BONUS
e-delovni zvezek za samorefleksijo motivacije in prilagodljivosti za hitrejši osebni napredek
Vsebina: Potrebujem več motivacije in skokov iz cone udobja
POTREBUJEM VEČ MOTIVACIJE & SKOKOV IZ CONE UDOBJA
1. Odklopi se iz avtopilota
► Posnetek 1 (20 min)
► Posnetek 2 (13 min)
Koliko sem prisoten/a v svojem življenju?
Kako se lahko odklopim od avtomatskega delovanja?
Vaja: Trije koraki zavedanja
Vaja: Senzorna vaja čuječnosti
Vaja: Fokus na predmet
Kako je lahko moj začetek dneva bolj čuječ?
Kako sem lahko čuječ/a med vožnjo?
Kakšno je čuječe prehranjevanje?
Vprašanja za samorefleksijo
2. Krepim prilagodljivost in skoke iz poznanega
► Posnetek 3 (21 min)
► Posnetek 4 (10 min)
Kaj nam prinaša prihodnost in kakšna je moja prilagodljivost?
Zakaj ne maramo sprememb?
Kje je moja cona udobja in kje cona rasti?
Imam fiksno ali razvojno miselnost?
Par idej, kako se lahko “mečemo” iz cone udobja
Že imaš svojo listo želja in zakaj je pomembna?
Vprašanja za samorefleksijo
3. Dvigujem svojo motivacijo
► Posnetek 5 (23 min)
► Posnetek 6 (18 min)
Kateri so 3 glavni sprožilci moje motivacije?
Kako lahko najdem motivacijo in zagon?
Ali ločim med pomembnimi in nujnimi opravki?
Kako oblikujem dober cilj?
Kako lahko oblikujem boljše navade in se znebim slabih navad?
Kakšne rutine imajo najuspešnejši ljudje na svetu?
Zakaj odlašam z nalogami?
2 učinkoviti coaching tehniki proti odlašanju, ki resnično delujeta
Vprašanja za samorefleksijo
Vse psihološke in coaching tehnike iz spletnega tečaja lahko izvajaš samostojno in individualno, takrat ko jih potrebuješ, da je življenje polnejše in delo uspešnejše.
Po nakupu prejmeš povezavo in geslo za dostop do spletnega tečaja (dve uri uporabne psihološke vsebine). Tečaj lahko pogledaš večkrat, z nakupom prejmeš neomejen dostop.
Morda ti bo všeč tudi:
Moj cilj je ravnovesje: telo-misli-čustva
